jojjok | 日記一覧

肩こりの方、首もこっていませんか？

勉強や デスクワークなどで、長時間続けて同じ姿勢でいると
血行が悪くなり、コリにつながります。

夢中になると、時間も忘れてしまいがちなのですが、
背伸びをしたり、肩を回したり…

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さてさて、金環日食　ご覧になりましたか？

昨日は「宇宙兄弟」のテレビマンガを見て、今日は金環日食を見て、
宇宙に思いをはせる　今日この頃です。。。（#＾o＾#）

学校でも少し早めに登校して、皆で見るところもあっ…

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金環日食　ごらんになりますか？

私の父は、「昔は墨を塗って見たなぁ」と言っておりました。
（眼の安全を考えると 今は しないほうがいいですね！）

太陽つながりで。。。眼の近くには「太陽」というツボがあります。
こめ…

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あなたの「睡眠時間」はどのくらいですか？

休みの日にはお昼くらいまで寝てますか？

寝だめよりも　質・タイミング　が大事ですよ♪

睡眠中は 成長ホルモンが分泌され、新陳代謝を活発にし、細胞の修復をします。
骨を形成し…

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母の日ですね♪

贈るほうですか？それとも贈ってもらうほうですか？
どちらでもない方もいらっしゃるかと思います。

何かと「○○の日」が多くなってきて、楽しみでもあり、大変でもあり（＾＾；）

色々な家庭のご事情も…

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インナーマッスルって？

お腹の奥のほうにある筋肉？

いえいえ、肩にも、腰にも、インナーマッスルがあります。

インナーマッスルとは　簡単に言うと　体の奥のほうにある筋肉の総称で、関節と関節を繋ぎ、微妙な動きを調整…

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今日は院長コメント♪をご紹介します（＾＾）
◆みうら整骨院 八千代緑が丘◆

「初めまして、みうら整骨院の近内です。

当院では保険診療（けが）、交通事故治療の他に、保険外メニューが充実しています。

整体、骨盤スト…

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ゴールデンウィーク最終日、やっとお天気のようですね（＾＾；）
家族サービスや、久々の帰省などでお疲れも出る時期です。
何だかだるい。。。目が疲れてるみたい。。。
そんな時　ご自分で簡単にできるマッサージをご紹…

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何かとお疲れになるこの時期、車もメンテナンスをするように、
お体のメンテナンスも必要ですよ♪

そこで、最近人気のメニューがアロマです！！
リンパの流れを促し、体内の老廃物を排泄促進、デトックス効果ばっちりで…

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もうすぐゴールデンウィークですね♪
忙しい中、家族サービスをする方も多いのでしょうね（＾＾）
我が家はいつも、混んでいる時は、早め早めの行動です。

車でのお出かけの際の帰り道は、遊び疲れて眠くなったりします…

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